Van benne valami mélyen megnyugtató – a hangjában, a természetességében, a jelenlétében. Nicole olyan női teret álmodott meg, ahol minden egyes mozdulat, illat és érintés azt üzeni: itt hazatalálhatsz önmagadhoz.
Mi hívott meg arra, hogy létrehozd a Neshama teret?
Tizenegy évvel ezelőtt egy egészségügyi kibillentség okán indultam el ezen az úton. A yin jóga, reflexológia, meditáció és a saját energiám által képes voltam meggyógyulni és arra gondoltam, ha én meg tudtam csinálni, akkor ezt szeretném átadni más nőknek is. Nagyon kedvelem az embereket, örömmel kapcsolódok hozzájuk, megérzem a lelküket és az igényt a változásra, gyógyulásra.
Sosem felejtem el, amikor a yin jóga óra végén azt mondta az oktatóm, hogy maradjon csukva a szemem, tegyem a két kezem az arcomra, és amilyen finoman csak lehet, simogassam végig. Aztán hozzátette,
„Olyan finoman bánj magaddal, ahogy te is szeretnéd, hogy bánjanak veled.”
Abban a pillanatban elkezdtem sírni. A mi családunkban nem volt divat sem a simogatás, sem az, hogy kimondjuk az érzéseinket, pedig éppen ez a kulcs. Ha nem szeretem magam, akkor hogyan várhatnám el, hogy jól legyen a testem. Minden nőben ott az esszenciális szikra, amit elő tud hozni a mosolyával, bájával, kedvességével vagy akár a hivatásával. Én felismertem a saját értékeimet és ezt az értékesség érzést szeretném átadni a nőknek.
A “neshama” héberül lelket jelent. Mit jelent számodra a lélekhez való kapcsolódás?
Imádok énekelni, ez számomra egy régi-új szenvedély. Pár hónappal ezelőtt megint elkezdtem kapcsolódni a saját hangomhoz és ezzel újabb lélekkapu nyílt meg számomra. Nagyon sok nő nem éli meg a szeretkezést, a szerelmet, megijed attól, hogy az orgazmus állapotában milyen állatias hangot képes kiadni. Noha nagyon fontos, hogy – akárcsak a szülésnél –, a feltörő energiákat kiengedjük, mert az erő ki akar szabadulni, hogy megszülessen az új lélek és mi is újjászülessünk.
A nők nagy része nem ismeri a testét, nem tudja, mit jelent az öröm számára.
Megriad attól, hogy többször egymás után is lehet öröme a saját testével és ez hangokkal jár. A szakrális csakra állapotához ez nagyban hozzájárul. Ha ott kibillenés van, az energia nem tud áramolni felfelé, a szív felé. Ezért is fontos a léleknek a hangokkal játszani.
Mi az a belső minőség, amit a legtöbb nő újra felfedezhet önmagában?
A legfontosabb, hogy egy nő kapcsolódni tudjon önmagához. Létezik egy belső erő, ami az ősmagja és ezt sokszor meg kell mutatni nekik; megfogni a kezüket és támogatni, hogy felismerjék. Annyi mindenre képesek vagyunk, teremteni tudunk, felállni nehéz helyzetekből. Ha a saját példámból indulok ki, sokszor kezdtem újra az életemet – még lehet, hogy fogom is –, és ilyenkor mindig visszatérek önmagamhoz, a Neshama életérzéshez, a hitemhez, hogy ki vagyok valójában, honnan indultam, mit kaptam útravalóul az őseimtől.
Sokan a külvilág zajától nehezen jutnak el a belső csendhez. Hogyan segíted ezt az áthangolódást?
Amikor megérkezik hozzám egy nő – például reflexológiai kezelésre –, akkor egy húsz perces beszélgetéssel kezdünk. Ilyenkor megkérdezem a betegségeiről és arról, milyen állapotban érzi magát most. A saját nyugalmammal megteremtem azt a teret, amelyben biztonságban érezheti magát. Teával kínálom, halk zene szól, a berendezés letisztult, nincsenek vibráló színek, ezek mind segítik a lecsendesedést.
Hiszek a gyógynövények erejében, ezért minden kezelést illóolajokkal egészítek ki; ez nemcsak a fizikai testünkre, hanem a lelkünkre is hatást gyakorol, segíti a nyugodt, relaxált állapotot. Gyakran elalszanak a vendégek az ágyon fekve, ami azt jelzi, hogy biztonságos közegben érzik magukat. Azok számára, akik nem tudnak rendszeresen eljárni hozzám, a kezelés végeztével légzésterápiás gyakorlatokat állítok össze nekik otthonra.
Hogyan képzeljünk el egy bábus családállítás? Miként oldja a belső blokkokat?
Ez a terápiás módszer gyönyörűen megmutatja, hogy az adott személy jelen pillanatban miben van. A másfél órás kezelés elején beszélgetünk és felírom egy papírra az élete szereplőit, valamint egyéb témaköröket, mint például pénz vagy munka. A páciens kiválasztja a bábukat és elhelyezi az asztalon őket úgy, hogy nem tudja, melyik bábu mögött milyen személy vagy téma lapul. Én ekkor elindítom az energia áramlását, majd felfedem, kit takarnak az egyes bábuk.
Ez a módszer a tudatalattiból hozza fel az információt és segít, hogy új aspektusból lásson rá az ember az életére.
Nagy felismerések történhetnek, amikor a kliens egy kismadárra vagy mókusra azt gondolja, hogy a gyermeke, miközben teljesen más van mögötte. Szerepjátékszerűen ki lehet hozni elakadásokat, görcsöket és újrahuzalozni a kapcsolatokat. A tudattalan dolgozni kezd és mély megértés érkezhet azzal kapcsolatban, hogy vajon tényleg abba az irányba szeretne-e haladni, amerre eddig tartott. Gyakran az a visszajelzés, hogy „én ezt így nem is láttam eddig”.
A szeptemberi Flow 2 – Női elvonulás Dobogókőn különlegesnek ígérkezik. Milyen élményt vihetnek haza a résztvevők?
Azt vettem észre, hogy akik hozzám járnak, egy-egy alkalom után nagyon jól érzik magukat, amikor pedig hosszabb workshopot tartunk, az még transzformatívabb tud lenni. Ezért is hoztuk létre ezt az elvonulást, mert itt négy napon keresztül kiszakadunk a megszokott közegből és egy biztonságos térben olyan nőkkel vagyunk együtt, akik valószínűleg már találkoztak azzal a problémakörrel, amiben mi vagyunk és megoldókulcsai lehetünk egymásnak.
Ebben a négy napban naponta kétszer jógázunk, aromaterápiát alkalmazunk, erdőfürdőzésre indulunk és Jóga Nidrát – vezetett meditációval egybekötött relaxációt – gyakorolunk. Ez utóbbi fókuszba hozza a testet, lelket és szellemet, és nagy tisztulást, felismeréseket tud létrehozni.
Amikor egy nő négy napon keresztül csak önmagára figyel, le tudja tenni az elvárásokat, megélheti azt, aki ő valójában. Ez hozza meg az igazi változást.
Dobogókő egy gyönyörű természetközeli helyszín, nem mellesleg a Föld szívcsakrájának központja. A szív társszerve pedig a vékonybél, amely a hasznos és haszontalan dolgokért felelős; érdemes tehát elengedni mindazt, amivel már nincs dolgunk, és azzal törődni, ami a szívünknek kellemes, amiben örömünket leljük a mindennapokban.
Amikor egy családban a nő jól van, az áramlásba hozza az összes családtag életét. Ha a nő fején ott a koronája és tudja viselni, akkor a férfi is koronában van. Ha ez nem működik, mert nem ismeri a testét, nem meri érinteni magát, akkor hogy várhatná el, hogy egy férfi ismerje és szeresse.
Apró dolgokat teszünk magunkért, de amikor egy nagyobb intervallumú időt tudunk eltölteni önmagunkkal, ott mélyebb töltődés megy végbe. A nők, akik eljönnek erre az elvonulásra, ezt tudják megtapasztalni; újjászülik azt az önmagukat, akivel tényleg önazonosak.
További információkért keresd fel a Neshama by Nicole Antal facebook és insta oldalait.
A Flow 2 – Női elvonulásról részleteket itt találsz.
Kiemelt kép: Neshama by Nicole Antal
